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穀雨，是春季的最後一個節氣，春夏之交、天稍暖、雨不歇而風漸減，體內的溼度相對提高。
清明時節雨紛紛，此時的日夜溫差仍大，大自然的風雨仍偏涼，運動之時切記做好防風保暖祛溼，以免風寒溼襲人感冒。
春分 陰陽交錯之際暖風漸多，反潮現象也越發明顯 改善室內的空氣流暢， 風能通，心情跟溼氣都能跟著通， 風不通，心情和溼氣會一起讓你全身痠重~
驚蟄 “冷驚蟄，暖春分” 所謂「天地俱生，萬物以榮」，驚蟄前後多有春雷~
俗話說： 雨水連綿是豐年，農夫不用力耕田
立春立春，春既立，天氣開始回暖~ 台北的高溫有機會逼近30度! 「生」的特性開始明顯，只是溫差仍大，務必做好防風的準備，但不宜過度出汗
自發性肉芽腫性乳腺炎（Idiopathic Granulomatous Mastitis，IGM），一種罕見的良性乳房疾病，首見於1972年Kessler與Wolloch共同發表的五例病例報告，常規的
攝護腺發炎，主要症狀包括急尿、頻尿、解尿不適或會陰部疼痛、性功能障礙等，在中醫多屬淋證等，大部分發生30-50歲，原因及症狀複雜且併發症多，若是轉變為慢性攝護腺發炎，會出現腰痛、血精、骨盆腔痠脹，並影
春生、夏長、秋收、冬藏是自然界的規律，配合五行相生概念，春木調肝好生發，夏火順心茂盛長；收斂秋金滋潤肺，固藏冬水保腎元，青春期的孩子若要身心健康均衡發展，春秋兩季都要有所準備。
現代人熬夜、應酬、亂吃藥、食品添加物泛濫，造成肝胃腸功能減損，代謝失調以致脂肪尤其內臟脂肪堆積，危害健康甚巨
紅腫癢明顯，屬風熱濕滯或兼血熱； 乾厚、皮屑明顯，癢而夜甚，屬血虛風燥或兼血瘀。 炸、辣、甜、酒，都是大忌，藥食兼顧才能脫胎換「皮」！
咳嗽是身體的防衛機制，主要作用為排除呼吸道不正常的吸入物質，或體內多餘的分泌物，常見於日夜溫差大時。
