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俗話說： 雨水連綿是豐年，農夫不用力耕田
立春立春，春既立，天氣開始回暖~ 台北的高溫有機會逼近30度! 「生」的特性開始明顯，只是溫差仍大，務必做好防風的準備，但不宜過度出汗
自發性肉芽腫性乳腺炎（Idiopathic Granulomatous Mastitis，IGM），一種罕見的良性乳房疾病，首見於1972年Kessler與Wolloch共同發表的五例病例報告，常規的
攝護腺發炎，主要症狀包括急尿、頻尿、解尿不適或會陰部疼痛、性功能障礙等，在中醫多屬淋證等，大部分發生30-50歲，原因及症狀複雜且併發症多，若是轉變為慢性攝護腺發炎，會出現腰痛、血精、骨盆腔痠脹，並影
春生、夏長、秋收、冬藏是自然界的規律，配合五行相生概念，春木調肝好生發，夏火順心茂盛長；收斂秋金滋潤肺，固藏冬水保腎元，青春期的孩子若要身心健康均衡發展，春秋兩季都要有所準備。
現代人熬夜、應酬、亂吃藥、食品添加物泛濫，造成肝胃腸功能減損，代謝失調以致脂肪尤其內臟脂肪堆積，危害健康甚巨
紅腫癢明顯，屬風熱濕滯或兼血熱； 乾厚、皮屑明顯，癢而夜甚，屬血虛風燥或兼血瘀。 炸、辣、甜、酒，都是大忌，藥食兼顧才能脫胎換「皮」！
咳嗽是身體的防衛機制，主要作用為排除呼吸道不正常的吸入物質，或體內多餘的分泌物，常見於日夜溫差大時。
據台灣睡眠醫學會2019年調查，全台慢性失眠盛行率為10.7%，以50至59歲最多，且女性遠多於男性，除了影響身心，也提升疾病風險。
《黃帝內經》云：「目者，五臟六腑之精也。」「腎者，受五臟六腑之精而藏之。」「人臥，血歸於肝，肝受血而能視。」「氣脫者，目不明。」「脾胃為氣血生化之源。」說明腎肝脾胃與眼的關係。
黃帝內經對於「青春期」或「轉骨期」的描述：女子「二七而天癸至……月事以時下」；男子「二八腎氣盛……精氣溢瀉」。而「腎為先天之本」，「脾胃為後天之本」，調養腎氣與脾胃，可促進生長發育。
當外界環境的溫度比體溫高，或濕度過高，都可能造成熱傷害，依程度分為熱痙攣、熱暈厥、熱衰竭、熱中暑(最嚴重)。
