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轉骨好時節,青春正當時-許中嚴院長
春生、夏長、秋收、冬藏是自然界的規律，配合五行相生概念，春木調肝好生發，夏火順心茂盛長；收斂秋金滋潤肺，固藏冬水保腎元，青春期的孩子若要身心健康均衡發展，春秋兩季都要有所準備。
因為中醫所談的心，是五臟六腑的大主、人體所有生命活動的主宰，並負責意識思維和情志活動；中醫所講的腎:主骨、生髓、充腦，是相關生理發育的調控根源。
而所謂的『轉骨方』，扮演著輔助青春期發育的角色，協助青少年在此階段能順利的蛻變、成長。轉骨方的使用，建議須搭配進入青春期的時間點，過早或過晚都不適合。最佳時機是開始出現第二性徵時(男生開始變聲、喉結明顯、出現鬍鬚或腋毛，女生有明顯乳房發育或長腋毛等)，配合在每年春分(三月)、秋分(九月)前後，服用轉骨方來幫助孩子們健康成長；直到生長板完全閉合之前，都可以使用轉骨方做為成長發育的輔助。
除了服用轉骨方外，充足的睡眠與日曬、適量而規律的運動、均衡而健康的飲食、快樂的心情狀態，對於成長都是非常重要的元素，在家庭中醫師的協助陪伴下，幫助孩子們健康成長。