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驚蟄 “冷驚蟄，暖春分”

驚蟄
“冷驚蟄，暖春分”
所謂「天地俱生，萬物以榮」，驚蟄前後多有春雷~
因此連蟄伏的動物也都開始活絡，
過敏的症狀也會開始蠢蠢欲動!!
此時適合不寒不燥，帶點甘味的食物，
例如傳統有吃梨(離)的習俗。
 
同時因為進入了仲春、天氣更暖，要慎防肝火，否則情緒及睡眠也都會跟著蠢蠢欲動…
內經建議「夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形」
放輕鬆而安心神~~
 
驚蟄節氣的這一段日子，
穴道按摩可選擇肝經的行間穴、心經的神門穴。
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